Wie viele Stunden darf ein Au-pair arbeiten?
30 Std. pro Woche · höchstens 6 am Tag
Ein Au-pair in Deutschland arbeitet höchstens 6 Stunden am Tag und 30 Stunden in der Woche. Mehr geht nur nach vorheriger Absprache, und die zusätzlichen Stunden gleicht ihr mit Freizeit aus.
Quelle: BA-Merkblatt, April 2023 · geprüft am 17.09.2026
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Und in anderen Gastländern?
| Gastland | pro Woche | pro Tag | Quelle |
|---|---|---|---|
| USA (J-1) | 45 Std. | 10 Std. | 22 CFR § 62.31, Ausgabe 4-1-24 |
| Deutschland | 30 Std. | 6 Std. | BA-Merkblatt, April 2023 |
| Frankreich | 25 Std. | keine Angabe | Service-Public, geprüft am 01.06.2026 |
| Niederlande | 30 Std. | 8 Std. | IND, abgerufen am 17.09.2026 |
| Österreich | 16,5 Std. | keine Angabe | USP, Stand 10.08.2026 |
| Vereinigtes Königreich | keine Angabe | keine Angabe |
Wo keine Zahl steht, nennt die amtliche Quelle keine. Details auf der Regelseite des Landes.
Gut zu wissen
- Mindestens 1,5 volle Ruhetage pro Woche, und mindestens 1 Sonntag im Monat ist frei. Freie Tage im Überblick
- Mindestens 4 freie Abende pro Woche.
- Für Sprachkurs, Religion und kulturelle Veranstaltungen müsst ihr das Au-pair freistellen.
Ausführlich im Ratgeber: Au-Pair-Arbeitszeit: Die 30-Stunden-Woche richtig berechnen